Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Pekeleke
Journal
Pekeleke's Journal
Pekeleke's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 109
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
08 August 2024
Weigh-in:
136.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
17.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.0 lb a week
20 July 2024
Вечер в Химках. Летом жизнь такая яркая и насыщенная. Холод не выношу😭
(3 comments)
19 July 2024
230 ккал 1 сосиска, посчитала даже сколько масла впитало🌚 первый раз готовила, вышло топчик
add comment
03 July 2024
1 бургер на 400 ккал, котлета из грудки, картофель фри в аэрогриле 😊😊
add comment
02 July 2024
Как наедаться на 1600-1700 ккал в день? Я ем три раза в день, но приемы пищи по 550 ккал это очень мало, а если ем больше - вес растет.
Увеличивать активность уже некуда, работа в офисе, но даже так я стабильно МИНИМУМ 10к шагов в день прохожу, 4-5 раз в неделю силовые под наблюдением моего парня качка, который мне спуску на дает. Выходные активно провожу.
Я не наедаюсь без гарниров, хлеба. Овощи окей, но это просто вода, тоже через час уже жрать кайф. Мясо все беру почти без жира и филе куры/индейки. Я могу укладываться в эту калорийность, но я хожу полугододная:(((
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Pekeleke's weight history
view complete history