Ik ben laatste 10 jaar elk jaar kilootje bijgekomen en het laatste half jaar nog eens een kilo of 4 meer, nu loopt het spuigaten uit en ga ik er iets aan doen. Zit wel in de overgang, hoop toch langzaam iets af te kunnen vallen.
Met stress ga ik eten, dus dat ik wel mijn valkuil. Eet ook veel buiten de deur en/of gezellig met vrienden en dan gaan ook iedere keer de goede voornemens de prullenbak in. Dus hoop met dit hulpmiddel mijn motivatie hoog te houden en mijn streefgewicht te behalen.