Paulo de tarso lenzi's Journal

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25 October 2019

muitas vezes a vontade de sumir nessa vida, há anos que venho tentando emagrecer e não consigo. a minha esperança é esse aplicativo

Weigh-in: 280.6 lb

lost so far: 0 lb

still to go: 75.6 lb

Diet followed reasonably well

add comment steady weight

24 October 2019

Weigh-in: 280.6 lb

lost so far: 0 lb

still to go: 75.6 lb

Diet followed reasonably well

add comment gaining 0.2 lb a week

15 February 2018

Seguir uma dieta, depende muito do que você faz, eu sou consultor Protheus, quando vou num cliente, tenho que seguir mais o menos o que eles comem. fábrica bandejão, na Berrini aqueles restaurante chiques, na Paulista os MC da vida. fica difícil.

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13 February 2018

Qual a desculpa que vou dar. Foi o natal, depois o final de ano e agora o carnaval. Ser cara de Paula não é fácil.

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31 January 2018

A todos que me seguem e aqueles que passam aqui para dar uma olhada, feliz 2018.
Não tenho como todo dia dar manutenção no meu FATSECRET, quando tenho um tempo consigo fazer isso, como hoje. Durante o final de ano e esse mês, não foi um garoto obediente, fiz muitas coisas erradas. Arrependido olhei para o espelho e vi que tenho que tomar vergonha, pois estou cansado de me ver dessa forma. Quase uma hora olhando e pensando, consigo reverter esse quadro, e uma das coisas que estou fazendo a partir de agora é riscar os sabotadores da minha vida. Aquele que sabem que vocês está fazendo regime mas insistem em lhe dar uma cerveja, um churrasco, um pãozinho, um pedaço de bolo. Também aqueles que fazem compra de guloseimas e esconde em lugares que está careca de saber aonde achar.
A verdade sou eu que tenho essa força, para que tudo isso não venha a sabotar o meu regime.
Estou começando a ir na academia, mesmo que todos falem que não resolva. Estou iniciando a alimentação de baixo carboidratos. Estou parando de beber bebidas alcoílicas, mesmo que todos meus amigos me chamem de besta. Estou recusando bolos, doces e salgados em festa, mesmo que ofenda o aniversariante ou o noivo.
Meu destino e foco é tirar do meu corpo essa massa gordurosa que cultivei a anos sem ter culpa. Não serei o mais belo desse mundo, mas terei a paz que sempre procuro.
O que sei é que sem ajuda de vocês ficaria mais difícil. A todos que estão nessa comunidade, que estão lutando pelos mesmo motivos, somos a unica resistência a todos sabotares de plantão esperando por um gordinho inocente.
2018 será um ano marcado em nossas vidas, pois esse ano vamos conseguir atingir os nossos objetivos.

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