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02 March 2021
Weigh-in:
224.9 lb
lost so far:
11.5 lb
still to go:
26.5 lb
Diet followed reasonably well
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losing 4.6 lb a week
28 February 2021
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27 February 2021
Emagrecendo 1kg por semana.
Eu que imaginei que 3 kg emagreceria numa semana, me iludindo que era retenção de líquido.
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27 February 2021
Weigh-in:
226.9 lb
lost so far:
9.5 lb
still to go:
28.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 3.5 lb a week
19 February 2021
Fiz redução de estômago em novembro/2014, com 138 kg, cheguei a 78 kg em menos de 1 ano, mas mantive o peso inferior a 90 kg até 2020.
Mesmo com 1,83 m de altura, os 107 kg que cheguei estavam me fazendo mal.
Dia 08/02/2021 comecei dieta low carb por conta própria, senti a necessidade de uma orientação profissional, então 13/02 passei por uma consulta com a Nutri Renata Giudice e agora estou mais confiante, firme e forte até atingir meu objetivo!
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