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23 March 2017
hum, amo strogonoff!
(1 comment)
22 March 2017
Terceiro e último dia do desafio "Ovos e folhas"
(10 comments)
17 March 2017
Hoje dei uma abusada no carbo, mas dentro de um limite aceitável. No almoço me permiti uma colher de feijão, e na janta, um x-burguer sem pão. Nem conto que teve tb uma sobremesa, e não resisti... mas amanhã de volta no foco, juro! xD
(3 comments)
17 March 2017
Mais uma pesagem semanal... pouquinho menos, mas feliz com o resultado, logo logo atinjo meu objetivo, mas a boa alimentação será pra vida toda!
Weigh-in:
148.8 lb
lost so far:
16.3 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.5 lb a week
14 March 2017
Primeira macarronada de abobrinha que faço. Ficou perfeito! Peguei a receita no YouTube.
(14 comments)
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