Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Panchbeat
Journal
Panchbeat's Journal
Panchbeat's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 28
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
Next
23 March 2024
Ну что, нам вчера стукнуло 11 недель 😍 токсикоза практически нет и не было, так только, слегка, утром натощак немного тошнит, и в течение дня накатывает очень редко, мне помогает подышать глубоко, а утром просто съесть банан (вдруг поможет кому:)) врачи сильно треплют нервы из-за проблем с сердцем, в понедельник консилиум будет, вроде и страшно, но уже так пофиг! чувствую себя хорошо! Анализы сдавала, прям хоть в космос лететь! Так что настрой боевой!
По теме приложения: не набрала нисколько пока, вес держу. Калории то считаю, то нет, по настроению, но много не съесть, т к чуть лишку съела, и привет, изжога! Ровно в 13 недель пойду на первый скрининг и отметим окончание первого триместра фруктами и мороженкой😍
(6 comments)
29 February 2024
Короче назрел вопрос. К знающим, имеющим опыт. Последний год ела на 1700-1800 ккал, вес держался. Сейчас забеременела, до этой недели ела на 1400-1500 - ничего не лезло в рот, но все время ощущала голод. На этой неделе смогла есть на 1600-1700, но к вечеру такой упадок сил, сонливость и дикий жор, держусь только на силе воли. Пока нет сил на вело, для прогулок было холодно, из нагрузки только рабочий день 9-10 часов. Кто считал калории в период беременности? На 1800 есть нормально? Много? Набирать сильно не хочу за это время, ибо исходный вес приличный, но и ехать домой за рулём в полуобмороке тоже такое себе...
add comment
28 February 2024
Обед: перловка, сыр и оливки:))
add comment
25 February 2024
Давно ничего не писала... Февраль, начиная с 8 числа, выдался, скажем так, непростой:) в январе набрала 5 кг, уже 3 скинула:) Не знаю, смогу ли скинуть оставшиеся 2, потому что в ближайшие месяцы цель другая: набрать как можно меньше, есть здорОво, полезно, много витаминов, мало пустых калорий:) вот такая стратегия:) а, да, велотренажёр простаивает уже неделю, я к нему вернусь, но чуть позже:)
add comment
25 February 2024
Weigh-in:
202.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
4.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.7 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Panchbeat's weight history
view complete history