Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Olga23101985
Journal
Olga23101985's Journal
Olga23101985's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 28
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
Next
18 January 2024
Не знаю,что происходит с моей пищеварительной системой,но свинина домашняя явно яд длямоей поджелудочной.Поела борщ и прям тяжесть нереальная.Не хочется полностью переходить на пп питание,тк всю кухню менять не планировала.Думала буду обычные блюда в кбжу вписывать,а это непросто. Отказалась временно от конфет.Еле доели подарки с Нового года. Посмотрим что то изменится от этого или нет
add comment
17 January 2024
Блин,стараюсь разобраться в кбжу.Все ещё раз пересчитала.Держу дефицит,а вес стоит. Плюс 800 грамм на весах.Или отек или что-то не так делаю. Может кто-то подскажет где ещё есть ошибки?
Weigh-in:
223.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
34.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
12 January 2024
Решила написать пару строк для начала движения вперёд. Шла я мимо зеркала после новогодних застолий и вдруг увидела свой живот.Как будто я беременная .Что-то щелкнуло и я решила взвеситься.И оказывается на весах 3-х значное число,как в той веселой песенке.Два года не считала ккал,ела все подряд и алкоголь прям за милую душу. В результате плюс 7 кг.Это максимум за последние 10 лет.Я много раз худела и толстела,но всегда по чьей-то системе,наставник,блогер и палка в виде фотоотчетов и постоянным подбором еды для меню.В итоге после окончания марафона возвращалась на обычную еду и снова набирала.Никакой силы воли не хватит.В этот раз решила разобраться сама.Слава Богу куча теории есть в анамнезе.Как итог минус 1,5 кг за неделю. При небольшом дефиците и йоге для начинающих 2 раза в неделю.
add comment
12 January 2024
Weigh-in:
223.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
34.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
07 January 2024
Weigh-in:
224.9 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
35.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 6.2 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Olga23101985's weight history
view complete history