Аня, 29 лет, рост 167
Instagram: a_livanova_

✅ За всю свою историю в FS похудела более, чем на 8кг👌🏻, чем очень горжусь.

Перепробовала, пожалуй, все существующие диеты, из последнего - кето 🥩🍗🧀🥚 (не рекомендую никому, расплачиваюсь после этой диеты до сих пор).

По итогам своего опыта поняла, что диеты и строгие ограничения в питании не ведут к гармонии, здоровому(!) и красивому (!) (в вашем восприятии) телу

На данный момент, уже более 2-х лет, не ограничиваю себя в еде, ем после 18 и при этом нахожусь в хорошей форме)

Стараюсь придерживаться методу тарелки 🥩🥦🥗🍶