Всем привет! Меня зовут Оксана, мне 40 лет, вес был 72 (когда пришла сюда 67) рост 164. Я тут,чтобы научиться правильному питанию! За три года сидячей работы, моё питание выглядело так - завтрак дома (обычно просто кофе), затем в течении дня перекусы чем попало, обычно сладким (печеньки, йогурты) без полноценного обеда, и как следствие ужин дома, из всего, что попадёт под руку. Надоело так! Сейчас у меня азарт, готовлю еду заранее, чтобы брать с собой. Вес снизился и я рада! Буду продолжать! Всем удачи!