Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
North-Wind
Journal
North-Wind's Journal
North-Wind's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 46 to 50 of 394
Page:
Prev
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
08 May 2024
Пытаюсь вернуться в привычный тренировочный режим, который у меня посыпался в последние недели из-за простуды.
Как же уже хочется тёплой погоды, а не снега и ледяного ветра в мае месяце))
Как научиться подтягиваться - пост у меня в телеге https://t.me/northwindfitness 💪🏻
(13 comments)
08 May 2024
Weigh-in:
120.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.3 lb a week
04 May 2024
Обед. Запечённый в духовке с курицей картофель. Овощи за кадром.
(2 comments)
03 May 2024
Обед. Суп с рисом и курицей + ржаной хлеб, салат из капусты, моркови, яблока с брусникой и апельсином 200 г, манты с бараниной
Потом я решила, что маловато, и зашли в пекарню => Кофе с растительным «молоком» и круассан с шоколадом
add comment
02 May 2024
Апрель🌼
▪Питание 2500-3000 ккал
▪9 силовых тренировок дома
Возобновила подтягивания на турнике 2 раза в неделю
▪14 тренировок по плаванию с разными заданиями
✔Впервые проплыла 2000 м за тренировку, пока это мой лучший результат
✔Чуток улучшила время, за которое проплываю 1000 м без остановок + стало куда легче проплывать эту дистанцию
✔Улучшила старт и поворот маятник. Сальто пока плохо получается, плюсик в том, что 1) вода в нос не попадает, научилась правильно выдыхать в процессе поворота, 2) я перестала бояться это делать. Дело за малым - больше практики и всё получится
(6 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
North-Wind's weight history
view complete history