Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
North-Wind
Journal
North-Wind's Journal
North-Wind's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 16 to 20 of 394
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
24 June 2024
Ужин ✨
▪️Макароны 150 г на варку
▪️С маслом, сыром 30 г, сёмгой 100 г
▪️Помидоры
▪️Черешня
add comment
23 June 2024
84-64.5-90
Бедро 49.5
Weigh-in:
120.2 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.4 lb a week
23 June 2024
Минус полкило, о которых я не просила. 😂
Вес 54.5 кг.
Слопано 2700 ккал в среднем на неделе.
Суммарно 7 часов тренировок на этой неделе: 2 силовые дома и плавание в темпе, ощущающемся как а-ля спокойная ходьба, суммарно проплыто почти 8 км, в общем, никаких сверхнагрузок, ничего тяжёлого.
add comment
22 June 2024
Сегодня проплыла 3150 м без остановок, 1 час 24 минуты беспрерывного плавания с чередованием стилей, чтобы не было скучно и однообразно 🏊♀️
Темп медленный, но достигнуты важные вещи, скорость постепенно наработаем ✨
Всем отличных выходных 😃
(3 comments)
21 June 2024
Начала подтягиваться уголком (сделала 12 повторений в первом подходе) и обычные подтягивания уже не кажутся сложными 😁
(16 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
North-Wind's weight history
view complete history