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09 January 2015
Gente sério !!
Sempre vejo vocês dizendo sobre Lowcarb e fico meio assim de ler a respeito do assunto, principalmente em ver os pratos do Sr.Roger. Achava que pra mim não daria certo .. MAaaaaaSSSSs resolvi tentar, só não sei bem como começar e o que exatamente devo comer.
Ajudaaa?
:)
(29 comments)
06 January 2015
Bom diaaaaaaa,
Animada ? - Sempre..
Mais um dia de um ano bom e cheio de surpresas,
li meu horoscopo e dizia que vou ter muitas batalhas mas terei
vitória se focar nos meus objetivos, não que acredite muito nessas coisas
mas qualquer empurrão para frente já vale.
:)
(2 comments)
05 January 2015
Bom dia meu povo !!
Estou um pouco sumida aqui mas esse ano vou ficar mais presente,
hoje começo uma nova dieta com 0% de carboidratos, refrigerantes e doces.
Tomei um certo susto na última pesagem e confesso que estou até envergonhada..
Iniciei com 75 kilos e juntamente fiz uma dieta balanceada, consumia apenas 1100 calorias por dia porém não sei aonde errei e fui parar nos 85 kilos (???)
Vou marcar alguns exames para ver se deu algum "pau" no meu organismo ..
Desejo que em 2015 todos nós possamos chegar no nosso objetivo!!
Sorte a todos ... :)
(2 comments)
05 January 2015
Weigh-in:
187.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
66.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 4.7 lb a week
05 December 2014
Alguém ai pode me explicar detalhadamente o que SER o Senhor LOWCARB?
@.@ Estou confusa com tantos nomes de dieta ..
(6 comments)
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