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20 May 2022
Weigh-in:
153.7 lb
lost so far:
18.3 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.7 lb a week
18 April 2022
Trotz Pizza, Sushi und Eis gestern 🤔 ich beschwere mich nicht 😂
Weigh-in:
161.4 lb
lost so far:
10.6 lb
still to go:
7.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.4 lb a week
14 April 2022
So sieht wohl ein perfekter Tag aus...fast ne Punktlandung :D
(4 comments)
11 April 2022
ich hab Mal ne Frage:
ich bin gerade wieder ein bisschen auf einem Plateau angekommen, merke allerdings, dass ich an Umfang und Körperfülle verliere... das Plateau würde ich dem Schulden, da ich ja auch kraftsport mache, dass sich das mit dem Fettverlust ein bisschen ausgleicht.
allerdings ist mir auch aufgefallen, dass ich an allen körperstellen an Volumen verliere... die Hüften werden schmaler, die Brust wird schmaler und muskulöser, die Schultern werden schmaler und die Arme werden schmaler und muskulöser genauso wie die Beine... einzig und alleine der Bauch möchte nicht so recht kleiner werden. also natürlich sehe ich einen Unterschied wenn ich den Bauch anspanne bzw ihn etwas einziehe... aber sobald ich den Bauch entspanne habe ich das Gefühl, dieselbe "Wampe" vor mir her zu tragen wie vorher auch...
ist es tatsächlich so, dass man am Bauch zuletzt Fett verliert? immerhin sehe ich ja auch an anderen körperregionen, dass ich auf jeden Fall abnehme.
ich hoffe irgendjemand versteht das, was ich hier verwirrt aufgeschrieben habe 😂
(2 comments)
03 April 2022
Na also...
Weigh-in:
164.5 lb
lost so far:
7.5 lb
still to go:
10.1 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 1.3 lb a week
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