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25 April 2017
Pessoal vcs sabem se óleo de coco quebra JI? Pesquisei mas uns dizem que sim outros dizem que não.
(5 comments)
25 April 2017
Aumentando a ingesta de vegetais e diminuindo a carne e as gorduras,também me limitei a uma porção de laticínios por dia...
(17 comments)
21 April 2017
Acabei de ganhar um ovo de páscoa e um pacotão de confetti,esqueceram de avisar meu irmão que a páscoa ja passou:/
(3 comments)
18 April 2017
Hoje acordei 4:30 tomei café e fui caminhar/correr...achei que não ia ter ninguém na avenida caminhando,tipo,quem em sua sã consciência iria caminhar aquela hora com aquele frio? Bom,eu te respondo:um monte de velhinhos e velhinhas rsrsesrs e as senhorinhas todas de regata e eu com uma blusa que parecia que tava fazendo -10 graus... Que vergonha...mas foi ótimo,vou caminhar todos os dias...
(7 comments)
16 April 2017
Hoje eu e meu marido estávamos "discutindo" sobre dieta e academia,ele acha que não da pra emagrecer sem exercício e eu acho que da pra emagrecer só com dieta e JI...acabamos apostando...vou fazer um mês só dieta e esfregar meus quilos perdidos na cara dele kkkkkkk
(19 comments)
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