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09 July 2024
Es wird in den Tag gestartet mit Kaffee Nr.3. Heute steht ein 10 Stunden Arbeitstag an. Irgenwie spielt mein Magen seit letzter Woche etwas verrückt und ich habe immer zwischendurch mit Übelkeit zu kämpfen. Hoffe ich habe mir kein Magen-Darm eingefangen.
(3 comments)
08 July 2024
Woche 21, Tag 1/3 hat gestartet mit 55min Krafttraining. Heute schon um 5Uhr im Gym gewesen, da ich heute Frühdienst habe.
(3 comments)
05 July 2024
Woche 20 Tag 3/3 gestartet mit 45min Krafttraining. 181kg Beinpresse geschafft. Nächste Wiche geht es weiter mit Woche 21.
(4 comments)
03 July 2024
Guten Morgen Woche 20 , Tag 2. hat gestartet mit 45min Kraftttaining.
(8 comments)
01 July 2024
Woche 20 gestartet mit 50min Krafttraining
(4 comments)
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