Всем привет!

Инстаграм (тут готовлю, занимаюсь спортом и делюсь мыслями): lemonasty

Рецепты тут не пишу, потому что веду дневник питания, а не кулинарную книгу 🙏🏻

Год назад начала считать калории с помощью FS. Скинула 10 кг за 2.5 месяца и с тех пор поддерживаю вес. ПП уже часть моей жизни, так же как и спорт. Готовлю много и вкусно. Считаю, что только осознанный подход к питанию и любовь к себе, способны раз и навсегда помочь вам закрыть вопрос с лишним весом и привычкой вредно кушать. Начните менять свое мышление и подход к своему здоровью. И будет вам счастье.