Привет! Я- Полина, 18.
Худею не в первый раз на дефиците ккал + немного спорта
Питаюсь сейчас на 1200-1400 ккал. Стремлюсь к своей идеальной форме медленно, но верно, и теперь более осознанно с помощью правильного питания. Буду рада вашей поддержке.
Веду дневник питания, чтобы контролировать свое питание, постепенно присваивая себе полезные привычки касательно его)
Всем удачи на этом не самом лёгком, но стоящем пути!