Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Modern_Undine
Journal
Modern_Undine's Journal
Modern_Undine's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 12
Page:
Prev
1
2
3
Next
13 September 2020
Weigh-in:
143.3 lb
lost so far:
18.7 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.1 lb a week
10 December 2019
Привет сообществу FS! Сидела я у себя тут тихо худела, толстела и снова худела и, наконец, решилась просить совета бывалых 👨🏻🎓👩🏼🎓 Максимальный вес составлял почти 78кг при росте 169см. За 2,5 месяца я похудела до 67 (со срывами периодическими). Стремлюсь к весу до 56-58кг, с которым жила почти всю сознательную жизнь. При похудении держала РСК до 1000-1200, больше так не хочу. Хочу здоровое тело и психику. При РСК выше 1600-1700я начинаю набирать вес. Углеводы я практически не употребляю (обычно-у20, б30, ж50). Ребята,пожалуйста, как лучше сейчас построить рацион для достижения целей? ❤️
Weigh-in:
147.7 lb
lost so far:
14.3 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed reasonably well
(9 comments)
steady weight
06 November 2019
Weigh-in:
147.7 lb
lost so far:
14.3 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.6 lb a week
14 June 2019
Сочи радует не только погодой, но и вкусной едой! Очень много и очень вкусно 🤤
add comment
05 June 2019
Завтрак+ кокосовый урбеч за кадром. Питание в командировках- это отдельный вид мучений. Непонятно что из чего, сколько весит... вбиваю интуитивно. Надеюсь, кетоз мне это простит)
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Modern_Undine's weight history
view complete history