Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Mo0oha
Journal
Mo0oha's Journal
Mo0oha's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 20
Page:
Prev
1
2
3
4
Next
01 October 2019
Guess who's birthday is today ..!!! 🎊🎊.. World record of being "lonely" 🤦♂️😩
(18 comments)
28 September 2019
تحدي الأسبوع ده..
1000 سعرة حرارية
Replace pork beacon to beef beacon or Pastrami
Replace ham slices with beef slices
نظام منخفض الكاربوهيدرات قريب للكيتو بشكل أو بآخر..
عشان تقرب للكيتو أكتر.. استبدل الحليب البقري ب حليب جوز الهند او حليب الجوز يفضل يكون بودرة عشان سعراته اقل النصف تقريبا.. وكمان متاخدش الزبادي اليوناني لأن الكاربس فيه عالية شوية
مين حابب يشارك 💪💪
For keto: better to replace all milk dairy to coconut mil or almond milk, prefered powder. For low calories
And bypass the yogurt
This week challenge:
1000cal low carb one week dite plan
Who's in?
(6 comments)
28 September 2019
Small steps, big jumbs
Weigh-in:
215.6 lb
lost so far:
56.9 lb
still to go:
28.2 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 1.0 lb a week
25 September 2019
At GYM scale today.. I will have another measurement at my home scale tomorrow morning to confirm this number.
Weigh-in:
216.1 lb
lost so far:
56.4 lb
still to go:
28.7 lb
Diet followed reasonably well
(5 comments)
losing 17.0 lb a week
24 September 2019
ده تموين ومقاضي شهر كامل للكيتو دايت.. اللي مكتوب هية الكميات التوتال والمفترض انها تتقسم على مقدار يومي متنوع من تحت كل عنوان فيما لا يتعدي الكالوريز اللي مطلوب تاخدها كل يوم
تقدر ترجع للمقال اللي قبل ده لمعرفة نظام الكيتو بطريقة مبسطة
(2 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Mo0oha's weight history
view complete history