Tenho 54 anos, hj com 93kg, e 1,73, na luta contra balança, perco com muita dificuldade e ganho com rapidez...rsrsr, Até um mês atrás estava Low carb, eliminei quase 8kg, depois enjoei ovo...o pão, quase tudo, e voltei a relaxar, já adquirir 3kg. Estou iniciando outra vez com foco, e esperando elimar mais kg