Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Marvap
Journal
Marvap's Journal
Marvap's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 16 to 20 of 25
Page:
Prev
1
2
3
4
5
Next
25 February 2019
Vaikka ei oo punnituspäivä, kävin vaa'alla. Halusin nähdä kuinka viikonloppu vaikutti. Ja mikä tulos.. Tämä on mulle niin käänteentekevää - ei tarvitse kärsiä ruoka-aineita vaan syödä kohtuudella. Ihan mahtavaa. Aiemmin oon aina esim. karsinut leivät, perunan, pastan sekä riisin ja mihin se on johtanut, paino on noussut takaisin.
Weigh-in:
176.4 lb
lost so far:
4.0 lb
still to go:
39.7 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 2.6 lb a week
22 February 2019
Wuhuu! Vihdoin tipahti reilusti alaspäin. Tällä viikolla alkoi 2kk pt-valmennus ja nyt pidän 2vk liikuntapäiväkirjaa ja kirjaan ylös myös askeleet. Heti motivoi kävellä enemmän päivässä. Voitettiin kaverin kanssa tuo parivalmennus, ei olisi varaa ostaa sitä.
Weigh-in:
177.5 lb
lost so far:
2.9 lb
still to go:
40.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.0 lb a week
15 February 2019
En ole muuttanut syömisiä mitenkään ja silti tulos tämä. Noh, herkuton alkoi tämän viikon maanantaina, jos se toisi kaivattua muutosta lukemaan.
Weigh-in:
179.5 lb
lost so far:
0.9 lb
still to go:
42.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.7 lb a week
08 February 2019
Näillä syömisimisillä ja liikkumattomuudella ei paljon muuta voi odottaa. Onneksi kuitenkin miinusta. Ensi viikolla alkaa kaverin kans herkuton ja voitettiin myös kahden kuukauden pt-valmennus, joten jospa se siitä..
Weigh-in:
178.8 lb
lost so far:
1.5 lb
still to go:
42.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.2 lb a week
01 February 2019
Tässä tehdään nyt aika lailla aivotyötä, että tää olisi vika kerta kun laihdutan. Pari ylisyönti kertaa tälle viikolle ja alkavat menkat, sai tuloksen vaatimattomaksi. Mut alaspäin kuitenkin 👍 Mulla on ongelmana tunnesyöminen, tukahdutan ahdistuksen ja riittämättömyyden tunteet syömiseen. Päivä kerrallaan :)
Weigh-in:
179.0 lb
lost so far:
1.3 lb
still to go:
42.3 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 0.2 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Marvap's weight history
view complete history