Marcelaorlandi22

Joined December 2016

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Weight History

Start Weight

211.6 lb

Lost so far: 0 lb

Current Weight

211.6 lb
Performance: Steady

Goal Weight

154.3 lb

Still to go: 57.3 lb

Olá!
Tenho 33 anos e de uma hora p/ outra decidi mudar minha vida/alimentação!
Estava compulsiva por doces e já não tinha mais controle sobre eles, então acordei certo dia e "devorei" tudo sobre Low Carb!
Tive algumas dificuldades no início e hoje (alguns dias depois) já me sinto bem adaptada!

Quero perder 15kg.

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Marcelaorlandi22's Cookbook

cals: 169kcal | fat: 14.48g | carbs: 3.15g | prot: 7.60g

Pão de Amêndoas

Pão sem farinha de trigo.

cals: 189kcal | fat: 16.63g | carbs: 1.70g | prot: 2.49g

Torta de Coco de Liquidificador

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

cals: 105kcal | fat: 8.49g | carbs: 3.32g | prot: 5.68g

Pão Low Carb de Amendoim

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

cals: 73kcal | fat: 6.55g | carbs: 0.59g | prot: 2.46g

Pão de Coco

Pão de coco low carb.

cals: 126kcal | fat: 6.20g | carbs: 15.66g | prot: 3.62g

Bolo de Banana Paleo

Comer sem peso na consciência.

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Marcelaorlandi22's Recent Food & Exercise

	1 serving Kisabor Molho Billy & Jack
	1 tbsp Catchup
	50 g Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo)
	Weight Training (moderate)
	Weight Training (Bodybuilding)

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