Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Marcel258
Journal
Marcel258's Journal
Marcel258's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 18
Page:
1
2
3
4
Next
28 September 2018
bodyfat=14% - 2% decrease (fatcaliper app)
lean body weight=72kg (4kg more muscle)
waist (jeans ) size 33-34
target: bf 12%, waist jeans size 32
Weigh-in:
184.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
12.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.9 lb a week
27 August 2018
moose (eland) burgers (want noorwegen). 800cal
add comment
27 August 2018
levertraan bij het ontbijt? (hotel noorwegen)
add comment
16 August 2018
ik zit deze week op een gesloten compound met paar honderd man/vrouw in het midden van de sahara, het is hier 52 graden buiten. (we bouwen een gaswinning installatie onder bescherming van soldaten. 3xper dag warm eten, unlimited steak en vis, fruit, couscous. om 10:00 vers gebak en hele dag door verse koekjes. onmogelijk om dieet te reguleren. gelukkig is er een gym met airco. alleen vanavond bbq in de woestijn..... volgende week weer 1600cal max dan maar.
(2 comments)
16 August 2018
toetjes buffet. daar ga ik voor gaas
(2 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Marcel258's weight history
view complete history