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19 May 2017
veja eu marquei tds e nao aparece a quantidade do carbo liquido.
(9 comments)
18 May 2017
Hoje irei controlar o que vou comer , pq ontem exagerei !
vcs anotam o tempero na contagem? pq tenho anotado, não sei se a quantidade dos alimentos que tem no contador já está incluído temperos. como alho e sal.
(1 comment)
18 May 2017
acho que estou sabendo ver meu cab liquido.
(17 comments)
18 May 2017
hoje fiz JI so almocei, e deu isso .
estou iniciando comecei dia 09/05 baixei esse app dia 14/05 . sinto muita fome . estava abtuada comer de 3 em 3 hrs. e se eu for seguir (comer quando tem fome) vou comer td hr. :(
(7 comments)
18 May 2017
esse foi meu almoço.
carne moida , omelete com 2 ovos e brocolis, folha de brocolis refogada, mostarda refogada.
JI de 16 hrs.
(1 comment)
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