Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Malenkaiya
Journal
Malenkaiya's Journal
Malenkaiya's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 13
Page:
1
2
3
Next
16 April 2018
завтрак понедельника.
овсянка на воде с бананом.
50г + 100г.
(1 comment)
16 April 2018
1ая неделя закончилась.
кардио дни ПН/СР/СБ/ВС
бег с утра.
трени ВТ/ЧТ.
массаж в ЧТ.
ПП все ок.
читмилила в ВС.
пока слабенько -1кг. и позывы к срыву. начинаем юзать нитку на талию.
(2 comments)
16 April 2018
Weigh-in:
172.0 lb
lost so far:
2.2 lb
still to go:
28.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.2 lb a week
11 April 2018
на 2 обеда.
курица+лук+овощи.
макароны.
за день 2l воды.
на ужин омлет с 2х яиц.
add comment
10 April 2018
мой перекус.
дел сегодня много, а заранее я ничего не приготовила..поэтому приемы пищи поменялись местами, но все равно все остается в тех же ккал и продукты стараюсь не менять.
в идеале Б
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Malenkaiya's weight history
view complete history