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12 April 2024
Foto de 3 semanas atrás só pra registar minhas primeiras 48h de pois de ter aplicado 0,25mg de Semaglutida (Ozempic).
Minha primeira aplicação foi quarta-feira às 12:00, confesso que nessas primeiras 24-36 horas não senti muita diferença. Ainda senti fome e consegui comer normal. Mas hoje, sexta-feira na minha hora de almoço, às 13h, quando deram as 49h da aplicação, senti como se ainda faltassem umas 2 horas para o almoço.
Resolvi almoçar mesmo assim, me servi de legumes cozidos (150g) e peito de frango com molho (70g). Comecei a comer pelos legumes, como tenho costume, e na metade do prato já percebi que não iria conseguir terminá-lo. Então comi 1/3 do frango e terminei os legumes.
E a sensação que eu tenho agora, 1h depois de comer, é que eu acabei de comer um prato digno de pedreiro! Espero que continue assim até o final do tratamento. O objetivo do meu endócrino é aumentar a dose para 0,50mg daqui 2 semanas, vamos ver se realmente será necessário. Meu medo é ter muito enjoo e passar mal.
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05 April 2024
Weigh-in:
177.5 lb
lost so far:
37.9 lb
still to go:
34.2 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.1 lb a week
19 January 2024
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18 January 2024
Sou a única que acha que café com whey de fica muito parecido com os cafés da starbucks??
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16 October 2023
Weigh-in:
175.3 lb
lost so far:
40.1 lb
still to go:
32.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.5 lb a week
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