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08 February 2024
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07 February 2024
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07 February 2024
Weigh-in:
173.7 lb
lost so far:
8.2 lb
still to go:
37.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.6 lb a week
02 February 2024
Mesmo comendo direitinho, não estou vendo uma perda de peso muito relevante. Foram 3.5kg em 3 semanas apenas, e olha que eu realmente mudei bem os hábitos alimentares. Sei que se eu fizesse exercícios físicos aceleraria o processo, mas agora não me encontro capaz mentalmente... triste pq eu esperava perder pelo menos uns 5kg no primeiro mês :(
Weigh-in:
174.2 lb
lost so far:
7.7 lb
still to go:
37.5 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
02 February 2024
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