Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Ljutamir
Journal
Ljutamir's Journal
Ljutamir's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 121
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
29 August 2017
Норм. Вес на месте это конечно радует )) Значит нужно кушать ещёёёёё бооольше! ))
Weigh-in:
171.5 lb
lost so far:
64.4 lb
still to go:
6.2 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 5.4 lb a week
27 August 2017
Масса пошла )) Будет потом, что "сушить" ))
Weigh-in:
173.1 lb
lost so far:
62.8 lb
still to go:
7.7 lb
Diet followed reasonably well
(5 comments)
gaining 1.2 lb a week
19 August 2017
Неделю кушал "на массу". Занимался 5 дней в неделю. Вес остался на месте. Или мало кушал, или мышцы прибавили грамм 100, а жир убавил грамм 100 )))
Weigh-in:
171.7 lb
lost so far:
64.2 lb
still to go:
6.4 lb
Diet followed reasonably well
(44 comments)
steady weight
15 August 2017
Добрый день друзья и простые смертные ))
Решил делать по утрам зарядку. Вторую неделю уже каждое утро перед завтраком выполняю суставную разминку и три подхода отжиманий (каждый день разные). И хочу сказать, что весь день прямо какая-то бодрость в теле. Раньше такого не было))) Очень интересные ощущения! Рекомендую ))
(34 comments)
12 August 2017
Друзья, с днём физкультурника всех! И профессиональных спортсменов и любителей! Тренируясь, станем сильнее!!!
А ещё у меня +100г на весах. Масса пошла )) Только бы не жир, только бы не жир... )))
(14 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Ljutamir's weight history
view complete history