LilianCipriano
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Weight History

Start Weight
172.0 lb
Lost so far: 6.6 lb

Current Weight
165.3 lb
Performance: gaining 0.1 lb a week

Goal Weight
132.3 lb
Still to go: 33.1 lb
Tenho 15 anos e consegui chegar aos 78kg sem perceber. Já tentei várias vezes emagrecer, mas vários fatores sendo um deles minha compulsão alimentar me impediram de atingir meu objetivo.

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last weighin: losing 0.5 lb a week Down


LilianCipriano's Cookbook

cals: 62kcal | fat: 1.97g | carbs: 9.26g | prot: 1.86g
Biscoito de Aveia Caseiro
Biscoito com farinha integral e aveia.
cals: 254kcal | fat: 15.28g | carbs: 4.36g | prot: 23.68g
Crepe de Chocolate
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
cals: 59kcal | fat: 0.33g | carbs: 13.24g | prot: 1.49g
Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura)
Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo.
cals: 151kcal | fat: 14.77g | carbs: 1.40g | prot: 3.25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
cals: 140kcal | fat: 1.08g | carbs: 26.69g | prot: 7.27g
Batida de Banana com Morango
Uma receita simples para o café da manhã. A banana deixa a batida super doce e o morango dá sabor e uma cor linda.
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