Lesya1206 - Member

Lesya1206

Joined July 2017

Posts

1357

Following

131

Followers

Weight History

Start Weight

207.2 lb

Lost so far: 2.2 lb

Current Weight

205.0 lb
Performance: losing 0.8 lb a week

Goal Weight

176.4 lb

Still to go: 28.7 lb

Lesya1206's Weight History

	semchuk_katya
	last weighin: gaining 1.1 lb a week

view all

cals: 202kcal | fat: 12.18g | carbs: 14.77g | prot: 11.24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

cals: 234kcal | fat: 8.89g | carbs: 42.89g | prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

cals: 134kcal | fat: 10.85g | carbs: 6.67g | prot: 3.21g

Отличный гарнир к блюдам из мяса и птицы.

cals: 287kcal | fat: 5.29g | carbs: 34.31g | prot: 31.39g

Пальчики оближешь.

view complete cookbook

	100 g Омлет с Молоком
	1 serving Седьмой континент Хурма
	1 cup Кефир 2,5%
	Walking (moderate) - 3/mph
	Swimming (slow)
	Fitness Training (Workout)