Привет! Мне 34 года, я риэлтор, мама замечательной дочки и люблю путешествовать!

9 марта 2018 года выиграла трансформационную игру, в которой поставила себе цель: "Обрести гармонию в питании и похудеть на 30 кг за 8 месяцев здоровым путём"
В процессе игры пришло РЕАЛЬНОЕ осознание довольно банальной фразы: "Гармония в питании - это контроль над поступаемыми калориями и расходом их". Я столько лет пыталась изобрести велосипед!! А решение вот оно, на поверхности)))

10 марта начала подсчет калорий. Стартовый вес 98.6. Цель 68.6 к 10 ноября 2018 г. 1600 ккал в день.

11 марта моя 5-летняя дочь вдруг ни с того ни с сего попросила меня похудеть. Потому что у всех мамы стройные. А я не такая. Пообещала ей что похудею. А обещания перед дочерью я держу. С ее поддержкой намного проще.

Поэтому сейчас разбираюсь в программе Fatsecret и веду подсчет калорий. Оказывается, это довольно увлекательный процесс!

Сейчас с утра занимаюсь ревитоникой. В дальнейшем подключу спорт. И возможно, о Боже! силовые упражнения! Всегда рада единомышленникам! Вместе веселее!