Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Lerkins13
Lerkins13
Joined October 2017
Posts
99
Following
39
Followers
145
Weight History
Start Weight
106.5 lb
Lost so far:
19.2 lb
Current Weight
125.7 lb
Performance:
Steady
Goal Weight
116.8 lb
Still to go:
8.8 lb
Follow
Всем привет! Валерия, 26 лет.
Избавилась от РПП и сейчас готовлюсь к соревнованиям по бодибилдингу (категория фитнес-бикини) ✨
Также веду свой ТГ канал @leeerkins13, там делюсь подготовкой, рецептами и просто жизнью.
Lerkins13's Weight History
view Lerkins13's complete history
Following
Aleksiа
last weighin:
losing 4.1 lb a week
april-30
last weighin:
losing 1.5 lb a week
sei.sasha
last weighin:
losing 0.3 lb a week
Клыкова Ирина
last weighin:
losing 0.3 lb a week
view all
Other Related Links
Members
Members
Forums
Lerkins13's Recent Food & Exercise
1 :custom:100г, 100 g Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит
1/2 :custom:50 g Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка (Витаминная Поляна)
1/2
:custom:1/2 x 100г
Алтайская Сказка Манка из Полбы
Elliptical
Walking (brisk) - 4/mph
Squats (Legs)
view diet calendar