Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Lentiaina
Journal
Lentiaina's Journal
Lentiaina's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 5
08 July 2018
Weigh-in:
165.3 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
33.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.1 lb a week
08 June 2018
Девочки, объясните пожалуйста, где в этом приложении можно найти рекомендованное количество БЖУ? и как его менять? РСК мне ФС насчитал слишком большое, его я уменьшила, а по БЖУ даже не пойму где написано, к чему стремиться надо. Вижу только проценты уже съеденного, и то же в граммах.
add comment
28 May 2018
Всем здравствуйте! Объясните пожалуйста, знающие люди, что за РСК такой для похудения, равный 1600 ккал? При этом можно худеть? Всегда диетологи советовали есть на 1200 для похудения, а тут такие цифры, и это расчет при сидячем образе жизни... Зачем 1600, почему не 1200-1300? Прошу прощения, если тема избита, но я себе изначально РСК изменила на 1200, в принципе голодная не хожу, вкусняшками тоже балуюсь, иногда до 1300 выходит. Если есть 1600, быстрее худеть не будешь же.
add comment
28 May 2018
Weigh-in:
172.0 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
39.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.3 lb a week
05 May 2018
Weigh-in:
176.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
44.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Lentiaina's weight history
view complete history