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17 July 2024
Café da manhã reforçado!!!
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16 July 2024
265 calorias - café da manhã
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15 July 2024
Iogurte proteico e queijo fresco sem lactose, maçã verde e café, hj sem muita animação peguei o q estava fácil, confesso !
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12 July 2024
318 calorias, a banana se não cuidada sobe bastante o carbo mas dentro da dieta está ok café sem açúcar, chegou a sexta-feira!!!
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11 July 2024
262 calorias/ almoço ( frango frito em água, brócolis e purê de batatas)
(7 comments)
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