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08 April 2021
ganhei uma caixa no trabalho, é a questão é comer um por dia ou dois? acaba com a caixa logo ou sofrer aos poucos? ai como e dificil lutar contra a compulsão contra o pensamento de gordo, nao tô curada... chorooo
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06 April 2021
caminhada com direito a pausa pra apreciar a natureza!!!
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05 April 2021
que estejamos focados no equilibrio de todas as areas de nossas vidas...
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04 April 2021
esse peso tá teimoso 🤦🏻♀️ tenho compusão alimentar por conta de muita ansiedade 😩 mais não desisto, faço exercícios a semana toda me divido entre caminhada, pedal e jump amo, já faz parte de minha vida... mais não consigo me privar da comida como de tudo um pouco como de três em três horas, e não prato cheio como antes. então não tenho uma dieta regrada, mais vamos que vamos. só é impossível aquilo que a gente não tenta né rsrs foco, força e muita fé 🚴🏃🚶💪🙏😎
(9 comments)
04 April 2021
Weigh-in:
179.7 lb
lost so far:
37.9 lb
still to go:
7.7 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.1 lb a week
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