Larisa K - Member

Larisa K

Joined March 2015

Posts

126

Following

Followers

Weight History

Start Weight

216.7 lb

Lost so far: 4.2 lb

Current Weight

212.5 lb
Performance: gaining 1.5 lb a week

Goal Weight

154.3 lb

Still to go: 58.2 lb

Larisa K's Weight History

view Larisa K's complete history

Following

	Amirielka
	last weighin: losing 0.5 lb a week

	alena0123792
	last weighin: losing 5.1 lb a week

	tatyanaind
	last weighin: steady

	FidelFF
	last weighin: losing 0.1 lb a week

view all

Larisa K's Cookbook

cals: 93kcal | fat: 0.94g | carbs: 1.11g | prot: 18.78g

Куриные Котлеты

Куриные котлетки с творогом и зеленью.

cals: 36kcal | fat: 1.26g | carbs: 4.10g | prot: 2.42g

Капустный Пирог

Очень вкусными.

cals: 63kcal | fat: 1.72g | carbs: 11.93g | prot: 1.64g

Салат из Капусты, Моркови и Яблок

Свежий салат богатый витаминами.

cals: 171kcal | fat: 3.26g | carbs: 14.40g | prot: 28.05g

Творожные Тучки/Запеченные Сырники

Те же сырники, по сути, но запеченные. Без сахара.

cals: 418kcal | fat: 16.90g | carbs: 1.83g | prot: 60.99g

Котлеты из Куриной Грудки

Котлеты для здорового питания, очень легки в приготовлении.

view complete cookbook

Larisa K's Recent Food & Exercise

	1 medium Банан
	1 serving Булка Пирожок с Вишней
	1 slice Батон
	Shopping
	Walking (slow) - 2/mph
	Driving

view diet calendar

Larisa K's Weight History

Following

Larisa K's Cookbook

Other Related Links

Members

Larisa K's Recent Food & Exercise