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04 July 2024
Weigh-in:
182.3 lb
lost so far:
39.5 lb
still to go:
25.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.5 lb a week
03 July 2024
Mês de Julho pra mim é o melhor mês pra focar na dieta depois das comilanças de milho 🌽 que eu amo.... enfim toquei a dieta, estou atrás dos resultados enfim tô treinando mais a dieta só vim ajustar agora/ começo em 1 de Julho, estou pesando todos os dias, minha ansiedade não deixa pesar uma vez por semana ou mês... 🌺🌻
Weigh-in:
182.5 lb
lost so far:
39.2 lb
still to go:
26.0 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 0.1 lb a week
21 June 2024
Tirei com essa mesma roupa hj pra comparar faltando +- 1 mes p/ 1 ano de musculaçao e posso afirmar que pior inimigo da nossa mudança é a nossa mente.. ja deveria estar no meu objetivo se não fosse isso.. mais cada dia melhor que antes. Prosseguindo!
(1 comment)
14 May 2024
Bom dia, depois de uma final de semana com muita comida, muito carbo, e hoje me deparo com isso☺️
Viva a musculação 🥰🥰☺️
Weigh-in:
183.0 lb
lost so far:
38.8 lb
still to go:
26.5 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.3 lb a week
08 May 2024
Weigh-in:
184.1 lb
lost so far:
37.7 lb
still to go:
27.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.8 lb a week
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