Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Lachonek
Journal
Lachonek's Journal
Lachonek's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 40
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
10 May 2021
add comment
01 May 2021
Śniadanko 521 kcal razem z 30ml mleka 1,5% i 32g białka jagodowe brownie
add comment
30 April 2021
Zupa krem. Seler, por, pietruszka, marchewka, bataty, czosnek, cebula, szparagi, papryka, rukola, szpinak baby, masło, miód, oliwa, pieprz ziołowy, imbir, kurkuma, sos sojowy, pieprz cytrynowy, oregano. 100g
(1 comment)
30 April 2021
Wracamy na dobry tor. Chociaż przy redukcji podczas ćwiczeń siłowych FBW widzę jak mi te same ciężary sprawiają problemy... ważne że daję radę je dźwigać, o progresowaniu ciężarami w górę chyba nie będzie mowy.... cudem będzie jak je utrzymam 😅
Weigh-in:
209.2 lb
lost so far:
15.7 lb
still to go:
2.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.1 lb a week
28 April 2021
dzisiaj grzeszymy.... dawno nie jadłem
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Lachonek's weight history
view complete history