Mujer, 34 años, vuelvo a la rutina de la dieta y el ejercicio, este año ha sido horroroso y no se como he ganado 15 kilos casi sin darme cuenta, también noto que la edad está ya haciendo de las suyas! Me cuesta bajar mogollón así que me he puesto a tope, ya llevo alrededor de 15 días, pero se me estropeó el peso y no he podido controlar como iba hasta ahora. No sigo ninguna dieta específica, solo lo típico, mínimas grasas posibles, bajar carbos etc. Ahora eso si, una cervecita de vez en cuando no me la salto!