Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Koalake02
Journal
Koalake02's Journal
Koalake02's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 7
Page:
1
2
Next
03 August 2016
hallo fatsecret vrienden kunnen jullie misschien voedingsmiddelen toevoegen het gaat om producten van Lignavita dit zijn eiwitsupplementyen en vervangen maaltijden
ik dacht dat ik vroeger enke van die produkten gezien had maar vind er geen meer terug
ik wil toegen maar krijg stedds de melding dat ik nog een extra moet invullen
wie kan mij helpen?
alvast nedankt
(3 comments)
01 July 2016
Ben superblij dat er al 1,4 kilo af is. Maar ik moet eerlijk zijn ik heb mijn dieet dan ook goed gedaan.
Geen glaasje wijn en echt op alles gelet en genoteerd.
Ben blij met dit programma en de steun die je krijgt van medemensen. Bedankt hiervoor
Zaterdag en zondag gat het me niet volledig lukken. Zaterdag krijg ik mensen over de vloer en ga ik koken maar ik ga voor mijzelf streng zijn.
Geen aperitiefje, geen voorgerecht, alleen de hoofdschotel zonder frietjes en mayonaise.
Ook geen wijn bij de maaltijd en zeker geen dessert.
Het zal een uitdaging worden.
Zondagavond dan mosselen eten in restaurant met vrienden.
Daar zal hetzelfde gelden. Geen apero, geen wijn en frietjes met mayo
En 's morgens en 's middags heel sober
Ik laar jullie maandag alvast weten hoe ik het er vanaf gebracht heb
Weigh-in:
144.6 lb
lost so far:
3.1 lb
still to go:
23.4 lb
Diet followed 100%
add comment
losing 7.2 lb a week
29 June 2016
Vandaag 3de dag van dieet. het lukt me aardig. Zo moet ik verder doen dan kom ik er zeker. Langzaam en wel.
Ben goed bezig. Geef mijzelf een pluim
add comment
28 June 2016
ik ga er nu echt voor. Mijn kilootjes moeten er af. Als er een paar af zijn, ga ik terug op mijn hometrainer en stilletjes aan beginnen
op naar de 55 en zo naar de 54 kg.
Voel me vandaag al een stukje beter.
Zaterdag is het dan weegdag
add comment
28 June 2016
Weigh-in:
147.7 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
26.5 lb
Diet followed 100%
add comment
steady weight
Other Related Links
Members
Members
Forums
Koalake02's weight history
view complete history