Hallo zusammen,

ich bin 27 Jahre alt und 1,65m groß.

Auch wenn ich nie übergewichtig war, fällt es mir schwer mein Gewicht zu halten. Ich esse dann ziemlich unvernünftig und nehme schnell zu. Es hilft mir ungemein immer wieder mein Essen hier zu tracken und mir Inspirationen zu holen.

Seit Jahren trinke ich kaum Alkohol und mache viel Sport, doch ohne auf die Ernährung zu achten geht es leider nicht.
Auch ich habe schon einen Gewichtsunterschied von ca. 10 kg zwischen meinem Höchst- und Mindestgewicht durchgemacht.

Viele Grüße :)
Klucksable