KleineCTA - Member

KleineCTA

Joined June 2013

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

154.3 lb

Lost so far: 13.9 lb

Current Weight

140.4 lb
Performance: losing 0.4 lb a week

Goal Weight

127.9 lb

Still to go: 12.6 lb

Ich habe letztes Jahr aufgehört zu rauchen... das ist sicherlich ganz toll nur 12 kg mehr auf der Waage ist leider so gar nicht toll...

Es muss was passieren!

KleineCTA's Weight History

view KleineCTA's complete history

Following

	mona54
	last weighin: gaining 3.1 lb a week

	susili2406
	last weighin: gaining 0.3 lb a week

	*•Mel•*
	last weighin: gaining 1.2 lb a week

	dany3112
	last weighin: losing 0.5 lb a week

view all

KleineCTA's Cookbook

cals: 418kcal | fat: 11.10g | carbs: 3.61g | prot: 72.99g

Spinat-Ei-Rolle

Rolle oder auch Sandwich.

cals: 223kcal | fat: 6.87g | carbs: 18.76g | prot: 19.98g

Quarkbrötchen

Ein sehr schnelles, kalorienarmes und eiweißreiches Rezept.

cals: 382kcal | fat: 20.00g | carbs: 38.73g | prot: 12.73g

Käsekuchen ohne Boden

Käsekuchen ohne Puddingpulver und Boden.

cals: 133kcal | fat: 2.03g | carbs: 14.39g | prot: 14.54g

Thunfischbällchen

Lecker Thunfisch Reis Bällchen.

cals: 57kcal | fat: 2.13g | carbs: 0.88g | prot: 8.39g

Eiweißbrötchen

Leckere eiweißbrötchen.

view complete cookbook

KleineCTA's Recent Food & Exercise

	1 1/2 servings Arla Skyr Himbeere-Cranberry
	5 Portions K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen
	6 servings Gemischter Salat mit Dressing
	Weight Training (moderate)
	Cross Training
	Driving

view diet calendar

KleineCTA's Weight History

Following

KleineCTA's Cookbook

Other Related Links

Members

KleineCTA's Recent Food & Exercise