Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
KirieshkaDoIt
Journal
KirieshkaDoIt's Journal
KirieshkaDoIt's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 87
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
08 May 2023
Weigh-in:
177.9 lb
lost so far:
5.1 lb
still to go:
39.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.9 lb a week
23 April 2023
Weigh-in:
181.9 lb
lost so far:
1.1 lb
still to go:
43.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 2.9 lb a week
13 April 2023
Weigh-in:
177.7 lb
lost so far:
5.3 lb
still to go:
38.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
27 March 2023
Weigh-in:
181.2 lb
lost so far:
1.8 lb
still to go:
42.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.8 lb a week
20 March 2023
Всем привет! Прошло больше двух лет после моих родов, и я конкретно себя запустила, страшно смотреть, даже фото ДО делать не хочется 🤪 в роды уходила в весе 57… а сейчас вообще 83 вешу. Жесть.
Взяла себя в руки, купила абонемент в зал, пока хожу только на кардио, пока малышка в саду… хоть какая-то активность…🫣через пару недель хотела подключить групповые занятия) и тренажеры)
Хотела просить вашего совета🤪
1️⃣ в августе мне 30 лет.. реально за это время похудеть и выглядеть так, чтоб не так стыдно было?( раньше я уже худела, но мне было 22 года и сбросила вес с 74 до 55 за месяцев 7-8 и несколько лет держала вес, но сейчас как будто тяжелее морально и физически😭
2️⃣ рассчитала норму калорий и дефицитом 20% и небольшой активностью. Вышло на 1717… но меня так пугает цифра, как будто она очень большая!
Очень тяжело начинать все, так как хочется результата поскорее… но главное скорее увидеть сдвиг в весе, это очень вдохновит на результат!
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
KirieshkaDoIt's weight history
view complete history