Мой дневник похудения!
Аля 35 лет. рост 167 см, двое детей.
Всегда весила 52-55 кг.
Была вегетарианцом 1,5 года, проходила очистки организма, голодание раза 5-6, из них самое долгое 14 дней на воде.
После набор веса +10 кг
Начинаю с 1300 ккал на кето питании.