Екатерина, 39 лет. Год назад решила круто поменять жизнь и самое главное пищевое поведение. Все мы знаем, что родом из детства. Всегда была полной, всегда хотела есть и просила добавки, родители часто не давали, говорили тебе надо воздержаться, чем делали только хуже, постоянно в шутливой и не шутливой форме обсуждался мой вес. В ноябре 2019г. стартовала с весом 78,4 кг, записалась на проект в нашем фитнес клубе, перешла на ПП. Благодаря фатсикретовцам поняла, что можно и нужно есть все, что хочется, но в пределах суточной калорийности и с соблюдением БЖУ. Иногда могу расслабиться выпить вина или съесть шаурму, уже не боюсь праздников. На следующий день веду себя как обычно. Перестала судорожно взвешиваться каждый день, на весы встаю раз в неделю, замеры объемов провожу раз в месяц. Мне не комфортно, если я не могу посчитать, то что ем. Подсчеты меня не напрягают вообще, мне это нравиться. Планирую рацион с вечера, стараюсь добиться баланса. Минус только один-НУЖЕН НОВЫЙ ГАРДЕРОБ!!! Сейчас ношу 42-44. была 52 размера. Очень рада этому!