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21 March 2018
P'tit Dèj : café avec 2 édulcorants / Yopa Myrtille / orange sanguine
Déjeuner : 2 enchiladas au bœuf
Dîner : 3 quenelles de veau sauce financière avec emmental râpé / haricots verts
TOTAL : 1032 calories
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05 March 2018
Préparation du repas de demain midi terminée... Plus longtemps un chili corn carne mijotera, meilleur il sera !! 🌶🔥😋😋
____________________
(1 comment)
05 March 2018
Petit Dèj : café avec 2 édulcorants / Yopa! nature sur lit de myrtilles / clémentine
Déjeuner : moules du Pacifique surgelées 500g / petite portion de frites
En-cas : citron chaud avec 2 édulcorants / 3 petits beurre chocolat blanc
Dîner : rôti de porc aux herbes cuit à l'étouffée 2 tr / champignons de Paris frais avec ail et margarine
TOTAL : 1028 calories
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03 March 2018
Petit Dèj : café avec 2 édulcorants / compote pomme fraise / pomme Ariane
Déjeuner : boudin noir aux oignons / lentilles cuisinées avec ail
En-cas : citron chaud avec 2 édulcorants / cake aux fruits 6 tr
Dîner : filet de merlu blanc du Cap meunière citron / carottes râpées avec ail
TOTAL : 1255 calories
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01 March 2018
Weigh-in:
123.2 lb
lost so far:
3.7 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.5 lb a week
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