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09 November 2020
Frühstück im Büro. 😂 Mandel-Eiweißbrot mit Hähnchenbrust, leichtem Kräuterquark, Paprika, Gurke und dazu Milchkaffee. 😋
(2 comments)
08 November 2020
Und schon wieder bin ich sehr erstaunt. 😳 Ich habe mir am Wochenende wieder so einiges gegönnt - einen großen Burger mit meinem Freund, freitagmittag habe ich Schokolade mit meiner Arbeitskollegin geteilt & auch so mehr gegessen als der ETB mir vorgibt. Entweder ich kann wirklich mehr als 1700 Kalorien essen oder ich bin beim schätzen zu großzügig 🤣 Jedenfalls freue ich mich sehr. Bin meinem Ziel unfassbar nah und auch so sehr zufrieden mit meiner Figur. Jetzt muss ich mich nur noch zum Homeworkout überwinden... 😅
Weigh-in:
108.2 lb
lost so far:
76.9 lb
still to go:
4.6 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 1.5 lb a week
05 November 2020
Habe mir wohl umsonst so viele Sorgen gemacht. Bin wieder mal sehr erleichtert 🤭😁
Weigh-in:
108.9 lb
lost so far:
76.3 lb
still to go:
5.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.2 lb a week
31 October 2020
Ah man 😣 Dafür, dass ich letzte Woche so oft über dem ETB war ist das Ergebnis gar nicht mal so übel. Ich habe mir etwas gegönnt und es war auch gut, aber ab jetzt wird wieder durchgezogen 😁 Die 0,2 kg mehr kann ich vertragen, aber dabei soll es auch nun bitte bleiben. 🥺
Weigh-in:
109.8 lb
lost so far:
75.4 lb
still to go:
6.2 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.4 lb a week
24 October 2020
Es wird 🥳
Weigh-in:
109.3 lb
lost so far:
75.8 lb
still to go:
5.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.7 lb a week
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