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07 August 2021

Weigh-in: 177.9 lb lost so far: 61.3 lb still to go: 8.2 lb Diet followed reasonably well
   (2 comments) losing 0.6 lb a week

30 July 2021

30 July 2021

Weigh-in: 178.6 lb lost so far: 60.6 lb still to go: 8.8 lb Diet followed reasonably well
   (1 comment) losing 3.6 lb a week

24 July 2021

Die Waage verzeiht nichts. Auf Geschäftsreisen fällt es mir unheimlich schwer meinen täglichen ETB einzuhalten. In einer Woche fahre ich ca. 2000 - 2500 km. Während der Fahrt benötige ich dann einen Energieschub, den ich meist mit einem Snigger Riegel zu mir nehme. Ja und in den Unterkünften (jede Nacht in einer anderen Stadt) ist es auch nicht ganz so einfach so zu essen wie ich es zu Hause tue. Hinzu kommt, daß ich dann auch nicht die Bewegung wie zu Hause habe. Wenn ich Abends in der jeweiligen Unterkunft angekommen bin, bin ich schlagskaputt und muss zum Teil noch Themen abarbeiten, die ich tagsüber nicht bearbeiten konnte. Bis Ende November bin ich jede Woche unterwegs. Mit Blick auf die Gewichtsentwicklung mache ich mir echt Gedanken. Fahre Sonntag Nachmittag los und komme Freitag Abend wieder nach Hause. Habt Ihr einen Tipp für mich, hat jemand von Euch der auch viel unterwegs ist einen Rat?
Weigh-in: 181.7 lb lost so far: 57.5 lb still to go: 11.9 lb Diet followed reasonably well
   (14 comments) gaining 1.1 lb a week

17 July 2021

Weigh-in: 180.6 lb lost so far: 58.6 lb still to go: 10.8 lb Diet followed reasonably well
   add comment losing 0.3 lb a week

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