Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
KALINKA33
Journal
KALINKA33's Journal
KALINKA33's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 61 to 65 of 101
Page:
Prev
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
10 May 2022
add comment
10 May 2022
add comment
09 May 2022
Сегодня праздник! Девушки, мужчины, поделитесь рецептом пирожного или десерта, где нет муки из пшеницы, рисовой..
(5 comments)
09 May 2022
Сегодня прошло ровно 1 месяц , как я перешла на новый уровень питания, и 1 неделя как придерживаюсь интервального голодания. Что изменилось? Рассталась с 3,8 кг жира, настроение очень спокойное, без резких скачков, хочется поставить новые желания и цели, что уже сделала вчера. Сделала первые шаги к цели, которые ранее все откладывала, теперь разрешила себе что это можно . Мне это можно!!! Для поддержания моральной стойкости и понимания процесса снижения жира в организме несколько раз смотрю доктора Берга, вчера начала читать книгу про низкоуглеводный режим питания. В голове четко сидит информация, все мои беды , болезни из за того что я ела много фруктозы, а значит углеводов и совсем не еда белки и жиры.
Weigh-in:
161.4 lb
lost so far:
8.4 lb
still to go:
29.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.1 lb a week
06 May 2022
Сегодня 4 дня, как я включила в свой режим питания 18 часовое голодание. Чувствую себя хорошо. Режим питания нравится. Вижу, что тело становится меньше. Скоро взвешивание.
(6 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
KALINKA33's weight history
view complete history