Доброго всем времени суток. Делюсь быстрыми и простыми рецептами правильного питания. Пишу заметки, привожу тело в порядок. Помогу найти ответ, на ваш вопрос по мере свободного времени. Практик с богатым опытом построения спортивного тела. Ищу единомышленников или просто адекватных людей для обоюдной мотивации. Инстаграм: MR.KA4MEN